Jeżeli w organizmie brakuje jakiś składników mineralnych, czy witamin
Jeśli w organizmie brakuje jakiś składników mineralnych, lub witamin, najprędzej zauważymy to na włosach, nasze włosy są wybitnie czułe na stres, warunki środowiska, zmęczenia oraz braki w diecie. Pielęgnacje włosów musimy rozpocząć od wewnątrz, bowiem żadne upiększające szampony nam nie wspomogą, jeżeli włosy nie będą odpowiednio odżywione od środka. Istotnymi składnikami, jakie powinny znaleźć się w diecie to cynk. Poprawia on ukrwienie skóry, ma wpływ na odporność oraz wygląd włosa, wolno go odnaleźć w orzechach włoskich, kukurydzy, migdałach. Kolejnym składnikiem jest magnez, znajduje się on w brokułach, fasoli, jęczmieniu. Deficyt żelaza w diecie może doprowadzić do łysienia, wynajdziemy go w mięsie, orzechach, daktylach, fasoli. Wypróbuj na witrynie sklep z włosami. Wapń to nie jedynie składnik budulcowy, jednakowoż również włosy go potrzebują. Najlepszym źródłem wapnia jest mleko. Także ważną witaminą jest Wit. A. Włosy w przede wszystkim dotkliwy sposób odczuwają jej brak, wobec tego powinniśmy nie dopuszczać do jej deficytów.
źródło:
———————————
1. kliknij, aby poznać
2. odwiedź witrynę
3. więcej danych
4. https://www.ekos-sulow.org.pl
5. kliknij tutaj